15 кращих вітамінів для волосся і нігтів

15 кращих вітамінів для волосся і нігтів

Місце

Найменування

Характеристика в рейтингу

Кращі вітамінно-мінеральні комплекси для волосся і нігтів

1 Вітрум Бьюті Вітаміни з амінокислотами
2 Ледіс формула Краща біодоступність
3 Доппельгерц актив Самий мінімалістичний склад
4 Фемикод Ефективно зменшує випадання волосся
5 Мерц Б’юті Відмінний результат

Кращі натуральні комплекси для волосся і нігтів

1 Solgar Кращий комплекс для вегетаріанців
2 Nature’s Bounty Кращий натуральний комплекс з вітамінами групи B
3 Перфектил Плюс Хороший результат, потрійна дія

Кращі недорогі вітаміни від випадіння волосся

1 Комплівіт сяйво Найкраща економічність
2 Алерана Найпопулярніші
3 Дріжджі пивні Нагипол 1 Відмінна ціна
4 Фітовал Гарний зміцнювальний ефект

Вітаміни від випадіння волосся преміум-класу



1 Иннеов Густота волосся Висока ефективність, відмінна якість
2 Пантовигар Найвідоміший препарат на основі пивних дріжджів
3 Евалар Найкраще вітчизняне засіб з амінокислотами

Густі, блискуче волосся і ідеальний манікюр – перші ознаки, за якими можна побачити, що дівчина приділяє достатньо уваги власної зовнішності. На жаль, іноді трапляється так, що нігті раптом починають розшаровуватися і ламатися так, що про манікюр доводиться забути надовго. Ще гірше, коли починають буквально «сипатися» волосся.

Причин випадіння волосся безліч, в цілому їх можна розділити на 2 великі групи: порушення харчування волосяної цибулини і ураження шкіри голови. До 2 групи відносяться такі стани як лупа, або себорейний дерматит: іноді достатньо вилікувати грибок, що його викликає, щоб надовго забути про «волосопаде». До першої – гормональний дисбаланс, зміни нервової регуляції, викликані стресом або втомою, дефіцит вітамінів. Що стосується нігтів, тут на перший план виходить недолік поживних речовин: ламкість нігтів може бути першою ознакою анемії або дефіциту кальцію.

Саме про вітаміни для волосся і нігтів ми і хочемо розповісти в цьому рейтингу. Потрібно відзначити, що не існує окремих вітамінів «для зростання» або «від випадіння волосся. Речовини, що поліпшують харчування волосяної цибулини, прискорюють ріст волосся. Вони ж зменшують і випадання. Оскільки стан волосся і нігтів невіддільне від стану шкіри, найчастіше вітамінні комплекси об’єднують за принципом «шкіра, волосся, нігті». Крім вітамінів, вони часто містять і мінерали, такі як залізо (жінки схильні анемиям сильніше чоловіків із-за фізіологічних ритмів), сірку (невід’ємний елемент у складі кератину – білка волосся і нігтів), кремній (ще один необхідний для структури білків мікроелемент).

Чекати миттєвого ефекту від будь-якого вітамінного комплексу для волосся і нігтів не варто: як уже згадувалося, і нігті, і волосся – тканина «мертва». Зміцнюватися буде отрастающая частина нігтя. Враховуючи, що середній темп росту нігтів – 2 мм на тиждень, порахувати, коли нігті «затвердіють», неважко. Те ж стосується і волосся: чекати, коли буде помітний з’явився «підшерсток» доведеться не менше місяця, а зменшення кількості волосся на гребінці стане помітно не раніше ніж через 2 тижні.

Є протипоказання. Порадьтеся з лікарем.

Кращі вітамінно-мінеральні комплекси для волосся і нігтів

У цій групі рейтингу ми об’єднали традиційні аптечні вітамінно-мінеральні комплекси. Вони не відрізняються ні «натуральністю» складу (думка про те, що синтезовані вітаміни гірше засвоюються, не підтверджено клінічно, але кожен має право на забобони), ні відсутністю барвників, ні «веганскої» спрямованістю. Це просто добротні вітамінно-мінеральні комплекси, які чесно роблять свою роботу.

5 Мерц Б’юті

Відмінний результат
Країна: Німеччина
Середня ціна: 700 грн.
Рейтинг (2019): 4.5

Препарат «Мерц Б’юті» представлений у вигляді драже, що містять такі корисні речовини, як біотин (зміцнює ламкі нігті), антиоксиданти і вітаміни, бета-каротин (активізує ріст волосся), дріжджовий екстракт (відмінний джерело амінокислот). Комплекс спрямований відразу на три зони: волосся, нігті, шкіра. Він покращує зовнішній вигляд жінки і відновлює потрібні структури. Також містить залізо, цистин і інші корисні компоненти.

Випускається в драже, які слід приймати 2 рази на день. В одному флаконі міститься 60 штук, тобто його вистачає на цілий курс прийому. Має безліч хороших відгуків, де йдеться про високої ефективності і помітному результаті. Переваги: покращує шкіру (позбавляє від лущення і запалення), зміцнення нігтів, зменшення випадіння та активізація росту волосся, найкращі відгуки жінок, хороший склад. Недоліків не виявлено.

4 Фемикод

Ефективно зменшує випадання волосся
Країна: Данія
Середня ціна: 900 грн.
Рейтинг (2019): 4.7

Біоактивна добавка «Фемикод» являє собою комплекс корисних компонентів, серед яких вітаміни групи В і кремній. Активними речовинами тут виступають екстракт польового хвоща, прискорює клітинну регенерацію, і біотин, підсилює зростання волосся і нігтів, а також запобігає випадання. Випускається упаковками по 60 капсул. Для профілактики необхідно приймати по 1 таблетці на добу протягом 2-х місяців, а для лікувального по 2 шт. один місяць.

Для будь-якого з курсів доведеться придбати 2 упаковки. Судячи з відгуків жінок, після прийому помічається зміцнення, зростання, блиск волосся, а також поліпшення виду і стан нігтів. У комплексі з уходовими засобами, «Фемикод» позбавляє від випадіння вже через кілька тижнів. Продається препарат в аптеках. Переваги: краща ефективність, зручна дозування, хороші відгуки жінок, скорочення випадання, корисні компоненти складу. Недоліки: висока ціна.

3 Доппельгерц актив

Самий мінімалістичний склад
Країна: Німеччина
Середня ціна: 463 грн.
Рейтинг (2019): 4.7

На відміну від вітамінно-мінеральних комплексів виробництва США, препарат Доппельгерц явно складений за принципом «нічого зайвого». Це вітаміни групи В – В5 і 6; біотин, необхідний для синтезу колагену, основного структурного білка як шкіри, так і волосся і нігтів, сульфат цинку (зміцнює волосяні цибулини, відповідає за ріст і розвиток клітин). Масло зародків пшениці забезпечує організм жиророзчинними вітамінами і поліненасиченими жирними кислотами, екстракт проса – антиоксидантами. Цей комплекс – кращий варіант для тих, хто вважає, що «краще менше, та краще», за що і зайняв своє місце в рейтингу.

2 Ледіс формула

Краща біодоступність
Країна: США
Середня ціна: 1168 грн.
Рейтинг (2019): 4.8

Ще один американський вітамінно-мінеральний комплекс з чудовим складом. Містить жиророзчинні і водорозчинні вітаміни, необхідні для здоров’я шкіри, волосся і нігтів, комплекс біологічно активних речовин (біофлавоноїди), зміцнюючий судини і поліпшує мікроциркуляцію. Всі необхідні для зміцнення волосся і нігтів мікроелементи містяться у вигляді хелатних сполук: органічного комплексу з амінокислотами, що покращує доступність мікроелементів. Йод і кремній мають органічне походження (з водоростей і хвоща). По сукупності все це покращує всмоктування вітамінів і мінералів, що дозволяє lady’s formula зайняти місце в нашому рейтингу як комплексу з кращої біодоступності. Хороший засіб для жінок, рекомендуємо!

  • До недоліку вітамінів можуть призвести часті застуди, лікування антибіотиками, використання проносних засобів, куріння.
  • Будь вітамінно-мінеральний комплекс ефективний тільки при регулярному вживанні.
  • Дефіцит вітаміну А викликає лущення шкіри, акне, волосся тьмяніють, стають ламкими.
  • Недолік випадання В2 призводить до випадання волосся.
  • Гіповітаміноз B9 викликає крихкість нігтів, випадання волосся.
  • Недолік біотину (B7) посилює виділення шкірного сала, парадоксально поєднується з лущенням і почервонінням шкіри. Нігті починають розшаровуватися, випадати волосся.

1 Вітрум Бьюті

Вітаміни з амінокислотами
Країна: США
Середня ціна: 1020 грн.
Рейтинг (2019): 4.9

Як і більша частина американських вітамінів, Вітрум містить буквально, «всю таблицю Менделєєва». Добре це чи погано? З одного боку, при правильному різноманітному харчуванні, такий склад явно надмірною. З іншого — люди, здатні скласти собі повноцінний, багатий білками, вітамінами і мінералами раціон, навряд чи будуть мати потребу у вітамінах для поліпшення стану волосся і нігтів.

Крім основних вітамінів, покращують стан шкіри, волосся і нігтів: А, Д, Е, а також вітамінів групи В; комплекс містить і мікроелементи, серед яких звертають на себе увагу залізо, селен та магній – відмінні антиоксиданти, які борються з впливом щоденного стресу на організм, в тому числі і коріння волосся. Рутин і біофлавоноїди зміцнюють судини, покращуючи кровообіг. Окремо потрібно виділити амінокислоти цистеїн і метіонін, необхідні для синтезу кератину і колагену: основних структур, складових волосся, нігті і шкіру. За багатство складу Вітрум бьюті гідно займає заслужене місце в нашому рейтингу.

Кращі натуральні комплекси для волосся і нігтів

Ці вітаміни для волосся і нігтів гарантовано не містять консервантів, барвників, підсолоджувачів та інших хімічних «страшилок». Створені виключно з природних компонентів, як джерело мікроелементів використовуються хелатні сполуки, покликані забезпечити більшу біодоступність. Кращий вибір для тих, хто намагається уникати «хімії» в повсякденному житті.

3 Перфектил Плюс

Хороший результат, потрійна дія
Країна: Великобританія
Середня ціна: 650 грн.
Рейтинг (2019): 4.7

Комплект «Перфектил» англійського виробництва складається тільки з натуральних корисних компонентів. Його склад включає аскорбінову кислоту, кремній, йод, залізо, біотин, фолієву кислоту, екстракти лопуха, ехінацеї та ін. Вплив мінералів, вітамінів і рослинних речовин призводить до помітного результату вже через кілька тижнів. Жінки відзначають швидкий ріст волосся, блиск і зміцнення нігтів, вирівнювання тону шкіри і її сяйво. Препарат також допомагає від випадання волосся.

Вітаміни «Перфектил» покращують захисну функцію шкіри, вона стає стійкою до впливу УФ-променів і інших негативних факторів. Вони також формують гемоглобін, прискорюють регенерацію клітин. Приймається 1 раз на день, курс триває місяць. Головні переваги: однієї упаковки вистачає на весь курс, висока якість, кращі результати і відгуки жінок, хороший склад, доступність в аптеках, можливе застосування під час вагітності. Недоліків не виявлено.

2 nature’s Bounty

Кращий натуральний комплекс з вітамінами групи B
Країна: США
Середня ціна: 1800 грн.
Рейтинг (2019): 4.8

Досить мінімалістичний склад для американських вітамінів. Тим не менш, у ньому є все необхідне: амінокислота L-цистеїн для синтезу білка, екстракти хвоща і бамбука як джерело органічного кремнію, вітаміни В6, В7 (біотин) і В8 (інозитол) підтримають створення амінокислот і синтез структурних білків волосся, нігтів і шкіри. Не містить барвників, ароматизаторів, консервантів, що робить його найкращим для тих, хто побоюється шкідливого впливу подібних речовин.

1 Solgar

Кращий комплекс для вегетаріанців
Країна: США
Середня ціна: 1700 грн.
Рейтинг (2019): 4.9

Оболонка пігулок з рослинної целюлози. Цинк у вигляді цитрату зменшує випадання волосся, мідь у вигляді хелатного комплексу захищає шкіру від зовнішніх впливів. Вітамін С і амінокислоти пролін і цистеїн покращують синтез структурних білків. МСМ (метілсульфонілметан) – природне рослинне з’єднання сірки, необхідне для створення кератину.

Вітаміни уповільнюють вікові зміни, покращують структуру шкіри і волосся. Досить мінімалістичний склад дозволяє приймати їх тим, хто вже користується яким-небудь комплексом, але хоче додати цілеспрямований вплив на волосся і нігті: наприклад, для попередження сезонного випадіння. А відсутність тварин компонентів робить Солгар кращими вітамінами для вегетаріанців, за що той комплекс і був включений в рейтинг.

Кращі недорогі вітаміни від випадіння волосся

4 Фітовал

Гарний зміцнювальний ефект
Країна: Словенія
Середня ціна: 340 грн.
Рейтинг (2019): 4.5

Вітаміни «Фітовал» це повноцінний комплекс, поліпшує не тільки зовнішній вигляд волосся, але і їх стан. Він призначається з метою зміцнення, харчування та зменшення випадання. Активними компонентами є дріжджі, залізо, цинк, фолієва кислота, цистин та інші корисні речовини. Одна упаковка розрахована на курс прийому – 2 місяці. Вживати потрібно по 1 капсулі один раз на добу. Вважаються біоактивної добавкою до їжі, представлені в аптеках.

Відгуки вказують на зміцнення і прискорений ріст волосся (у середньому 5 см за курс), поява блиску і поліпшення їх якості. Можна вагітним і годуючим жінкам. До переваг слід віднести запобігання випадіння, помітне поліпшення волосся (навіть зростання нових), відмінну вартість. Мінуси: не можна приймати людям молодше 18 років (тільки з дозволу спеціаліста).

3 Дріжджі пивні Нагипол 1

Відмінна ціна
Країна: Росія
Середня ціна: 150 грн.
Рейтинг (2019): 4.6

Автолизат пивних дріжджів — це речовина, яка виходить в результаті самопереварювання (аутолізу) дріжджових клітин. Таким чином, на відміну від класичної радянської рецептури, препарат входять не самі дріжджові грибки, а виключно корисні речовини, що їх містять. Побоювання поправитися із-за прийому препарату, які висловлюють деякі дами, абсолютно безпідставно: самі по собі амінокислоти, вітаміни та мікроелементи не стимулюють апетит. А от психологічний ефект ніхто не відміняв.

У складі, крім власне автолизата пивних дріжджів – кальцій, цинк, селен, залізо. Додано також вітаміни В1, В5, В2 і Є. Навіть незважаючи на те, що за інструкцією потрібно приймати від 3 до 5 пігулок у день, 100 пігулок в упаковці роблять засіб найекономічнішим від випадіння волосся.

2 Алерана

Найпопулярніші
Країна: Росія
Середня ціна: 500 грн.
Рейтинг (2019): 4.7

Вітаміни «Алерана» дуже популярні серед російських жінок, зараз їх можна купити в будь-якій аптеці. Це обумовлено прийнятною вартістю і хорошими результатами після прийому. Капсули розділені на дві категорії: «день» і «ніч», які приймаються у відповідний час. Однієї упаковки вистачає на місяць, повний курс триває від 30 до 90 днів. Важлива відмінність «Алерани» склад. Він збагачений різними вітамінами, залізом, магнієм, фолієву кислоту, біотин, хромом, цинком та ін.

Денні капсули покращують зовнішній вигляд волосся, вони стають більш шовковистим, блискучим і набувають густоту, а нічні забезпечують харчування зсередини, прискорюючи ріст і зменшуючи випадання волосся. Трихологи рекомендують препарат жінкам після хімічної завивки, забарвлення, регулярного впливу фена, плойки і т. д. Плюси: хороший склад, найкращі відгуки, легко знайти в будь-якій аптеці, оптимальна вартість, позитивний вплив на волосся. Недоліки: необхідно приймати 2 рази на добу.

1 Комплівіт сяйво

Найкраща економічність
Країна: Росія
Середня ціна: 360 грн.
Рейтинг (2019): 4.8

Комплівіт сяйво від випадіння волосся має відмінний склад: 8 мінералів (у тому числі залізо, цинк, селен, мідь, магній), 11 вітамінів (включаючи А, С, Е, В1, В2, В6, В12), екстракт зеленого чаю, що володіє антиоксидантними властивостями. В упаковці 30 пігулок, що приймаються разів в день. Проковтують, судячи з відгуків, легко, побічних ефектів не викликають. Словом, по співвідношенню склад-ціна, ці вітаміни цілком гідні бути кращими в рейтингу.

Вітаміни від випадіння волосся преміум-класу

3 Евалар

Найкраще вітчизняне засіб з амінокислотами
Країна: Росія
Середня ціна: 863 грн.
Рейтинг (2019): 4.6

«Евалар» вирішив не відставати від світових трендів і випустив вітчизняний аналог засоби від випадіння волосся «Солгар». Насправді, якщо дивитися по якісному складу, у вітчизняних вітамінах замість проліну знаходиться цистин (стійка форма цистеїну), та бракує кремнію. Зате є фукус пухирчастий, покликаний забезпечити організм комплексом мікроелементів. В іншому все те ж: МСМ, вітамін С, цинк і мідь. Порівняти кількісні співвідношення компонентів не виходить: якщо американські виробники чесно вказали весь склад, то Евалар об’єднав МСМ і амінокислоти в якийсь «біокомплекс», так і кількість екстракту фукуса вказати посоромилися (комерційна таємниця?). Але, з огляду на різницю в ціні, продукт займає своє місце в рейтингу.

2 Пантовигар

Найвідоміший препарат на основі пивних дріжджів
Країна: Німеччина
Середня ціна: 1600 грн.
Рейтинг (2019): 4.8

Це засіб для тих, хто не довіряє вітчизняним виробникам, воліючи німецька якість. У складі, крім власне пивних дріжджів — параамінобензойна кислота, яка бере участь у синтезі вітаміну В9, цистин, необхідний для синтезу кератину і сам кератин (зізнатися, доцільність включення до складу кератину, який не засвоюється у ШЛУНКОВО-кишкового тракту, викликає сумніви). З вітамінів додатково додані В1 і В5. Препарат досить часто згадується на сайтах відгуків, думки з приводу ефективності від випадіння волосся розходяться – втім, як і у будь-якого засобу. За сукупністю заслуг, пантовигар в нашому рейтингу як краще закордонне засіб на основі пивних дріжджів.

1 Иннеов Густота волосся

Висока ефективність, відмінна якість
Країна: Франція
Середня ціна: 1400 грн.
Рейтинг (2019): 4.9

Вітаміни преміум-класу від французької лабораторії Innéov чинять активний вплив на волосся. Кожна капсула містить екстракти виноградних кісточок, зеленого чаю, цинк і таурин. Головна відмінність комплексу – в ньому присутній денна норма важливих для здоров’я локонів речовин, які важко отримати з їжею. Препарат наповнює стрижні волосся протеїнами, зміцнюючи їх по всій довжині. Згідно інструкції, необхідно приймати один раз на добу по 2 таблетки. Одна упаковка розрахована на місяць.

Препарат чинить загальнозміцнюючу дію на організм, бореться з випаданням і облисінням, відновлює структуру локонів, захищає їх від впливу зовнішніх подразників, навіть збільшує об’єм і блиск. Жінки, які пройшли курс лікування вітамінами, відзначають помітні зміни. Переваги: відмінний склад, корисні компоненти, лікувальний вплив, хороші відгуки, німецька якість, значно зменшується випадання. Недоліки: продається не у всіх аптеках, дуже висока ціна.



Зараз ви знаходитесь тут:



Можливо, вас зацікавить: